At have et lille apotek i din egen have er ikke kun praktisk, men heller ikke så kompliceret at implementere, som mange måske tror. Hvilke lægeurter kan trives særligt godt i hjemmets have, og hvad skal du være opmærksom på?
Lægeplanter har ingredienser, der virker hæmmende eller helbredende på kroppen. Især i dag, hvor ikke alle stoler blindt på konventionel medicin, er alternativ medicin og lægeurter meget populære.
Lægeurter bruges ikke kun i medicin, de findes også ofte i te, kosmetik eller badetilsætningsstoffer. Lægeurter bruges også ofte i kosttilskud, der er beregnet til at understøtte forskellige naturlige processer i den menneskelige krop. På http://www.dr-peterhartig.de/ præsenteres forskellige kosttilskud og deres forskellige anvendelsesområder.
I naturlægemidler eller homøopatiske midler er lægeurter lige så ofte en væsentlig ingrediens. For eksempel i blære- og nyre-te eller i kolde bade.
Men hvilke lægeurter er særligt velegnede til husdyrkning?
Plant lægeurter i din egen have
marigolds
Du kan bruge morgenfruer ikke kun som en lægeplante, men også for at give din havebed en frodig blomstrende accent. Morgenfruens blomst blomstrer i en lys gul eller orange. Derudover kan nogle sommerblomster virkelig give et slag.
Det bedste tidspunkt at plante morgenfruer er mellem marts og april. De får ret hurtigt blomster, som du så kan plukke.
Calendula som middel
Blomsterne på Calendulaen koges sammen med spæk. Dette skaber så den beroligende og anti-inflammatoriske morgenfrue salve. Her er instruktioner til, hvordan du selv laver morgenfrue-salve.
Effekter af Calendula Ointment
- anti-inflammatorisk
- antibakteriel
- krampeløsende
- dekongestant
- rengøring
- fremmer helingsprocesser i huden
- krampeløsende
- får ar til at falme hurtigere
Andre fordele ved calendula tilHave
Ud over sine helbredende egenskaber er morgenfruen også en populær plante i haven til at bekæmpe skadedyr. Du kan især modvirke snegle i haven med morgenfruen. Til dette skal bedet være helt omgivet af blomsterne. For at undgå trådorm i bedene er det tilstrækkeligt, hvis du jævnligt planter en eller to blomster i bedet.
Lavendel
Lavendel er en af de vigtigste lægeurter. Planten vokser i en stor busk og kræver kun lidt vedligeholdelse. For at planten kan vokse permanent som en busk, skal den beskæres regelmæssigt. (Beskæring af lavendel - hvornår og hvordan?) Det særlige ved denne plante er dens behagelige og beroligende duft. Når du luger lavendelbedet, skal du have lidt pick-me-up med. Du kan blive ret træt her meget hurtigt.
Lavendel kan sås allerede i marts. Den duftende plante kan lide det meget solrigt og i læ for vinden. Derudover foretrækker lavendel en kalkholdig og sandet jord.
Fordele ved lavendel
- beroligende
- flatulent
- diuretikum
- krampeløsende
- antiseptisk
I aromaterapi bruges lavendel også ofte til at bekæmpe stress og søvnforstyrrelser. Til babyer med kolik og generel uro kan en lavendelpude give roligere nætter.
Fordele ved lavendel i haven
Lavendel fortryller os ikke kun med sin duft, men plantet nær roser holder lavendel endda bladlus væk.
Mint
Mynte er kendt for sin helbredende effekt på maveproblemer. Lækre teer kan tilberedes med mynte, men mynte bruges også ofte til at give retterne prikken over i'et. Mynte genkendes let på dens lugt. Gnid bladene lidt, og din hånd vil dufte af frisk mynte. Der er nu også et stort udvalg af sommerdrinks, der er krydret med et frisk mynteblad.
Effects of Mint
- anti-inflammatorisk
- krampeløsende
- køling
- forfriskende
- cirkulationsforbedrende
- mod kvalme
- oppustethed
- antiseptisk
- stimulerende
Mynte i haven
Mynte kan godt lide frisk og løs jord, men er ellers ikke særlig krævende. Ulempen er, at mynte vokser som ukrudt. Det er derfor tilrådeligt at opdele og indhegne et bed specielt til mynten. Høst myntenflere gange om året for at forhindre, at det spreder sig for meget.
Bred plantain og bukkehorn
Disse to lægeurter kan findes i de fleste naturlige haver. De to planter er af mange kendt for at være generende ukrudt, og de har deres sårhelende evner.
Mange kender plantain som et tilsætningsstof i hostesaft. Men bukkehorn er også meget kendt for sårheling. Ved skader i naturen eller et myggestik skal du kun tygge et par plantainblade op og lægge dem på spillet. Det samme gælder plantain. Du skal blot tygge og påføre det passende sted. Dette fremskynder blandt andet også helingsprocessen.
Ved at indlæse videoen accepterer du YouTubes privatlivspolitik.
Få flere oplysninger
Indlæs video
Fjern altid blokering af YouTube
Effekter af plantain og plantain
- antibakteriel
- blodrensning
- anti-inflammatorisk
- expectorant
- diuretikum
- dekongestant
Chamomile
Kamille er også en af de klassiske lægeurter og er nem at plante. Det virker vidunderligt mod forkølelse og betændelse. For eksempel hjælper en klud dyppet i kamillete mod konjunktivitis, når den placeres på øjet.
Effects of Chamomile
- anti-inflammatorisk
- beroligende
- diuretikum
- krampeløsende
- smertelindring
- blodrensning
- tørring
- antibakteriel
- appetitlig
Tidligere fandt man ofte kamille i naturen. Men sådan er det ikke længere i dag. Kamille elsker at være tæt på korn. Der bliver det dog bekæmpet akut.
sage
Salvie er oprindelig hjemmehørende i Middelhavsområdet, men trives også på tyske breddegrader. Han kan lide det solrigt og varmt. Salvie har en desinficerende effekt og er derfor den ideelle plante til ondt i halsen og ondt i halsen.
De ubehandlede blade kan hældes over med kogende vand. Sådan skabes en gavnlig te.
Effects of Sage
- desinfektionsmiddel
- antibakteriel
- styptisk
- anti-inflammatorisk
- diuretikum
- krampeløsende
Salvie slik, som du kan finde i ethvert velassorteret supermarked, hjælper også mod halsbetændelse.
Melissa
Citronmelissen kommer fraSydeuropa. På grund af dens forskellige helbredende egenskaber er den blevet plantet i centraleuropæiske haver i meget lang tid. Når den først er plantet, vokser den igen hvert år. Citronmelisse genkendes let på sin friske duft. Udover mynte bruges citronmelisse også ofte i køkkenet som en forfriskende ekstra.
Effects of Melissa
- stimulerende
- opmuntrende
- afslappende
- krampeløsende
- Svampemiddel
- køling
- antivirus
- smertestillende
- svedende
- antibakteriel
Balsambalsam er også gavnlig ved nervøse hjerteproblemer, søvnforstyrrelser, rastløshed og irritabilitet.
timian
De fleste kender kun timian fra køkkenet, men timian virker også desinficerende og hjælper på hosten. Timian er forholdsvis nem at passe, og dens blade kan høstes langt hen på vinteren.
Om sommeren har timian endda små, sarte lyserøde blomster, der er et blikfang i enhver urtehave.
Timianeffekter
- beroligende
- desinfektionsmiddel
- anti-inflammatorisk
- krampeløsende
- expectorant
- smertestillende
- stimulerende
- antibakteriel
Timianplantens særlige styrke ligger i helingen af åndedrætsorganerne.
persille
Persille er også en klassiker i køkkenet, men også en lægeurt. Den indeholder meget C-vitamin, styrker immunforsvaret og hjælper mod forårstræthed. Derudover stimulerer det fordøjelsen og har en vanddrivende effekt.
Persilleeffekter
- diuretikum
- krampeløsende
- expectorant
- appetitlig
- blodrensning
- dræning
Hvis du laver et lille urtebed i din have derhjemme eller dyrker et par urtepotter på altanen, har du altid dit eget lille medicinskab inden for rækkevidde. Om vinteren, hvor urterne ikke kan høstes friske, kan kosttilskud hjælpe med at styrke immunforsvaret og komme i form gennem den kolde årstid.